离婚后要和孩子断联怎么办

离婚后，孩子是父母共同的牵挂。由于种种原因，父母不得不和孩子断联。这对于父母和孩子都是一种莫大的伤害。以下就离婚后要和孩子断联怎么办的问题，进行详细解答。

一、离婚后要和孩子断联怎么办

1. 心理调适

父母需要对自己的情绪进行调节。离婚后，父母可能会感到愤怒、悲伤、失落等负面情绪。这些情绪会影响父母的判断和行为。父母需要学会控制自己的情绪，理性地看待问题。

2. 沟通方式

与孩子断联后，父母可以采取多种方式与孩子保持联系。例如，可以通过电话、短信、微信等方式与孩子沟通；也可以通过信件或视频的方式与孩子联系。父母需要注意沟通的频率和方式，避免造成孩子的困扰。

3. 法律途径

如果父母与孩子断联后无法通过沟通解决问题，可以考虑通过法律途径解决。父母可以通过法院起诉对方，要求探视权或抚养权。法律途径可能会耗费大量的时间和精力，而且不一定能达到预期的效果。

二、协议离婚后可以和孩子断联吗？

协议离婚后，父母可以约定与孩子断联。这个约定必须经过法院的认可。如果父母未经法院认可就与孩子断联，可能会被视为侵犯孩子的合法权益。

相关法律依据

《民法典》第一千零八十四条规定：“父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。”

三、父母一方死亡后，另一方可以和孩子断联吗？

父母一方死亡后，另一方不能与孩子断联。因为，抚养子女是父母的法定义务。父母一方死亡后，另一方仍有抚养子女的义务。

相关法律依据

《民法典》第一千零八十六条规定：“父母一方死亡的，由另一方抚养子女。如另一方有严重疾病或不能尽抚养义务，而父方有其他亲属愿意抚养的，经父方亲属与母方协商一致，可以变更抚养权。”